Unangenehme Hämorrhoiden betreffen viele Menschen. Mit ein paar grundlegenden Regeln ist es dennoch möglich, mit dem Auto zu verreisen. Da Meerwasser keine negativen Auswirkungen auf Hämorrhoiden hat, spricht nichts gegen einen Badeurlaub.
Was genau sind Hämorrhoiden?
Der griechische Begriff „Hämorrhoiden“ bedeutet Blutfluss. Die Blutgefäße, die um den After herum angeordnet sind, werden als Hämorrhoiden bezeichnet. Zusammen mit dem Schließmuskel sorgen sie dafür, dass der After sicher verschlossen ist. Vergrößern sich die Hämorrhoiden, können Juckreiz, Brennen, Nässen und Blutungen auftreten. Jeder dritte Mensch über 50 Jahren hat mit den typischen Beschwerden zu kämpfen.
Auto fahren mit Hämorrhoiden – darauf muss geachtet werden
Hämorrhoiden sind bei Ihnen ein Thema und Sie wollen mit dem Auto in den Urlaub fahren? Einige wesentliche Vorsichtsmaßnahmen sorgen dafür, dass das Autofahren nicht zur Tortur wird. Im Prinzip sollten Personen, die an Hämorrhoiden leiden, langes Sitzen meiden. Im Auto während der Urlaubsreise zu sitzen, ist nicht entspannt. Um es auszuhalten, sitzt man meist nur auf einer Pobacke. Bei großer Hitze verstärken sich die Beschwerden infolge des Schwitzens. Der Juckreiz ist nicht mehr auszuhalten.
Ein Sitzring mit Luftpolsterung ist eine empfehlenswerte Lösung für Autofahrten bei Hämorrhoiden. Sitzringe kommen im medizinischen Bereich schon seit geraumer Zeit nach Operationen im Afterbereich oder nach Geburten zum Einsatz, um schmerzfreies Sitzen zu ermöglichen. Außerdem sollte die Temperatur im Auto nicht zu hoch sein. Auch geeignete Kleidung kann gegen Schwitzen helfen – sie sollte luftig und locker sein, anstelle von engen Jeans oder warmen Hosen.
Eine Sitzheizung im Auto verursacht zwar keine Hämorrhoiden, kann jedoch die Beschwerden bei bereits bestehendem Leiden verstärken. Durch die Wärme wird die Durchblutung gesteigert, wodurch es zu einer Schwellung der Knoten kommen kann.
Lieber Fliegen als Autofahren
Menschen, die an Hämorrhoiden leiden, wird geraten, längere Fahrten mit dem Auto, Bus oder Zug zu vermeiden. Sie empfinden einen kurzen Flug als weniger belastend. Die Dauer des Sitzens ist kürzer. In bestimmten Fällen ist jedoch ein Flug nicht gestattet. Nach einer Ligatur oder chirurgischen Entfernung der Hämorrhoiden kann das Fliegen zu einer lebensbedrohlichen Gefahr werden. In den ersten drei Wochen nach einem Eingriff können Blutungen auftreten, die durch den Druck beim Fliegen begünstigt werden.
Adäquate Kost bei Hämorrhoiden
Berücksichtigen Sie bei langen Fahrten eine angemessene Ernährung. Ungeeignete Nahrungsmittel zählen zu den Hauptursachen für Verstopfungen. Allen, die unter Hämorrhoiden leiden, ist bekannt, wie sehr ein harter Stuhlgang schmerzen kann. Greifen Sie zu leichter Kost wie Obst und Gemüse und lassen Sie selbst bei einer Pause Wienerschnitzel und Burger weg. Es empfiehlt sich, leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Vollkornbrot und Milchprodukte zu wählen, anstatt fettreicher und schwer verdaulicher Speisen.
Auch das Sitzen im Auto über längere Zeit ohne Bewegung trägt zu einem trägen Darm bei. Bei einer längeren Autofahrt mit einem Hämorrhoiden-Patienten ist es wichtig, genügend Pausen zum Aussteigen und Bewegen einzuplanen. Alkohol bewirkt eine Erweiterung der Gefäße. Das schließt auch den Analbereich mit ein. Alkoholkonsum kann Hämorrhoiden verschlimmern oder deren Entstehung fördern.
Basisregeln bei Hämorrhoiden im vergrößerten Zustand
Um die Notwendigkeit häufiger Toilettenpausen zu vermeiden, nehmen viele Reisende mit dem Auto nur geringe Mengen Flüssigkeit zu sich. Hierbei ist es von höchster Bedeutung, dass genügend Flüssigkeit zugeführt wird. Im Auto zu schwitzen, führt dazu, dass der Körper nicht nur eine große Menge Flüssigkeit, sondern auch wertvolle Mineralstoffe verliert. Bei Erwachsenen beträgt der Flüssigkeitsbedarf 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Wasser, Früchtetee oder Saftschorlen sind als Getränk zu empfehlen. Dadurch bleibt die Konzentration des Fahrers gewahrt und ausreichend Flüssigkeit sorgt zudem für einen weichen Stuhlgang.
Bei Hämorrhoiden ist nicht nur Verstopfung ein Problem, sondern auch Durchfall. Ein häufigerer Stuhlgang kann eine Belastung für die Hämorrhoiden darstellen. Er verursacht wunde Stellen, die sich nur schwer heilen. Eine der elementaren Regeln bei Hämorrhoidalbeschwerden ist es, die Region hygienisch zu reinigen und so gut es geht zu entwässern. Es ist nach dem Stuhlgang ratsam, den After abzuduschen. Nutzen Sie auf Reisen ein Reisebidet und weiches Toilettenpapier. Bei vergrößerten Hämorrhoiden sind feuchtes Toilettenpapier und das kratzige Papier an Raststationen ebenso tabu wie übermäßiges Pressen beim Stuhlgang.
Hämorrhoiden-Medikament nicht vergessen
Menschen, die an Hämorrhoiden leiden, haben natürlich einen ausreichenden Vorrat der verwendeten Salben oder Zäpfchen. Der Reisevorrat sollte dabei etwa ein Drittel mehr als die übliche Menge umfassen. Selbst wenn Sie nur gelegentlich Probleme mit den Afterknöllchen und dem damit verbundenen Juckreiz haben, sollte eine Hämorrhoidensalbe in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen.
Eine Reiseapotheke, die gut bestückt ist, erspart das unangenehme Suchen nach einer Apotheke am Urlaubsziel. Die Wirkung der Medikamente ist Ihnen bekannt, und das Entziffern von Beipacktexten in anderen Sprachen ist nicht erforderlich.
